Cách nạp carbo cho gà đá là một yếu tố quan trọng không thể thiếu trong việc chuẩn bị cho trận đấu. Để đảm bảo sức mạnh và sự bền bỉ của gà, việc cung cấp đủ lượng carbohydate cho chúng trước trận đấu là điều cần thiết. Carbohydate là nguồn năng lượng chính giúp gà duy trì sự phản kháng và sức mạnh trong suốt quá trình thi đấu. Hãy cùng Wibo88 tìm hiểu về cách nạp carbo cho gà đá qua bài viết sau đây nhé.
Cách nạp carbo cho gà đá mang lại lợi ích gì?
Dựa trên những nghiên cứu mới nhất, nguyên tắc đặc biệt của cách nạp carbo cho gà đá, còn được gọi là nạp carbohydrate, đã được khám phá. Để các sư kê hiểu rõ hơn về phương pháp này, ta cần có một số kiến thức về dinh dưỡng và vai trò quan trọng của carbohydrate trong cơ thể.
Năng lượng mà cơ bắp của sinh vật (bao gồm con người và động vật) sản sinh phụ thuộc vào lượng glycogen có sẵn trong cơ thể. Glycogen được coi là nguồn nhiên liệu chính cho cơ bắp, và khi có nhiều glycogen trong cơ, cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn.
Theo các chuyên gia nghiên cứu, nếu hết các dự trữ glycogen và tiếp tục nghỉ ngơi kết hợp với việc ăn uống chế độ giàu carbohydrate, cơ thể sẽ có khả năng tích trữ lại glycogen. Điều này đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ có nguồn năng lượng gấp đôi so với trước đó.
Những cách nạp carbo cho gà đá hiệu quả nhất
Để nạp carbohydrate cho gà đá một cách hiệu quả, có một số cách bạn có thể áp dụng:
Chế độ ăn giàu carbohydrate
Đảm bảo rằng khẩu phần ăn của gà đá bao gồm các nguồn thực phẩm giàu carbohydrate như gạo, ngô, lúa mạch, khoai tây, và các loại hạt. Cung cấp đủ lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường dự trữ glycogen trong cơ bắp.
Tăng cường sử dụng các sản phẩm giàu carbohydrate trước trận đấu
Trước khi gà đá ra trận, bạn có thể cung cấp thêm các sản phẩm giàu carbohydrate như bánh mì, bánh quy, hoặc sữa chua để tăng cường nguồn năng lượng cho gà.
Sử dụng các thực phẩm chứa đường
Đường là một nguồn carbohydrate nhanh chóng và dễ tiếp thu. Bạn có thể sử dụng nước đường hoặc các loại nước giải khát chứa đường để nạp nhanh carbohydrate trước và sau trận đấu.
Thực hiện chế độ nạp carbo trước trận đấu
Trước khi gà đá thi đấu, có thể áp dụng chế độ nạp carbo trong khoảng 2-3 ngày. Điều này bao gồm tăng lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn và giảm lượng tập luyện để cơ thể có thể tích trữ glycogen.
Sử dụng các sản phẩm bổ sung carbohydrate
Ngoài việc tăng cường carbohydrate thông qua thực phẩm, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung carbohydrate như bột nạp carbo hoặc nước thể thao chứa đường để nạp nhanh trước và sau trận đấu.
Cách nạp carbo cho gà đá cựa sắt
Trong giai đoạn chuẩn bị, 3 ngày trước khi gà đá trận, một yếu tố quan trọng là nạp cho “chiến kê” của bạn một lượng năng lượng tối đa để đạt được thể lực tốt nhất. Phương pháp nạp carbo được sử dụng để đạt được mục tiêu này.
Nạp carbo đơn giản là tăng cường lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn của gà chọi trong 3 ngày cuối của giai đoạn chuẩn bị. Mục tiêu là tăng cường dự trữ năng lượng trong cơ thể của gà. Khi ra trận, gà sẽ sử dụng năng lượng này để thực hiện những đòn đá mạnh mẽ và tấn công vào gà đối thủ.
Để nạp carbo cho gà đá, bạn có thể áp dụng các phần trăm và số lượng carbohydrate như sau: từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 11 của giai đoạn chuẩn bị, cung cấp 16% đạm thô trong khẩu phần ăn. Sau đó, tăng lượng carbohydrate lên 75-80% trong 3 ngày cuối để tránh gây rối loạn hệ tiêu hóa của gà chiến. Ngoài ra, trong khẩu phần ăn, thêm 10% gram bắp vào ngày trang bị, 12-20 gram vào ngày 13, và 30 gram vào ngày 14. Vào ngày thi đấu, cung cấp 80% bắp trong khẩu phần ăn của gà.
Cách nạp carbo cho gà đá có tác dụng gì?
Nạp carbohydrate cho gà đá có tác dụng quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho gà và cải thiện hiệu suất thi đấu. Sử dụng bắp là một lựa chọn tốt vì nó mang lại một số lợi ích đáng chú ý:
Tăng cường sức mạnh và độ nhanh nhẹn: Bắp giúp gà chọi có khả năng “chớp giật” sau mỗi đòn đá. Điều này có nghĩa là gà có thể phản ứng nhanh hơn và tung ra đòn đá mạnh mẽ hơn đối với gà đối thủ.
Tạo sự săn chắc và phát triển cơ bắp: Bắp là một nguồn thực phẩm giàu carbohydrate, đồng thời cung cấp nhiều đạm thô. Việc sử dụng bắp trong khẩu phần ăn giúp gà có thể phát triển cơ bắp và có nhiều da thịt hơn, tạo nên sức mạnh và sự săn chắc cần thiết cho các đòn đá.
Tăng cường năng lượng: Bắp chứa nhiều carbohydrate hơn so với nhiều thực phẩm khác, trừ yến mạch. Carbohydrate là nguồn thực phẩm cung cấp năng lượng chính cho gà chọi. Việc nạp carbo từ bắp giúp duy trì và tích trữ năng lượng trong cơ thể gà, từ đó giúp gà có đủ sức mạnh và stamina để thi đấu quyết liệt.
Cách nạp carbo cho gà đá đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường năng lượng và sức bền cho chúng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc cân nhắc và lựa chọn nguồn carbo phù hợp là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc nạp carbo cần được kết hợp với chế độ dinh dưỡng tổng thể và chăm sóc sức khỏe đồng thời để đảm bảo sự phát triển và hiệu suất tối ưu của gà đá.
